fredag 5 juli 2013

Mindful(l)

När jag såg denna bild kunde jag inte annat än att småle för ungefär så där ser det ut i min hjärna. Kan bli en aning tröttsamt men min förhoppning är att med hjälp av yoga och meditation hitta ett nytt lugn inom mig som går att bibehålla även om det stormar runtomkring eller inuti.

Jag siktar in mig på att försöka fortsätta yoga lika ihärdigt även efter denna 30-dagarsutmaning som just nu pågår. Om än det inte blir varje dag så i alla fall ett par gånger i veckan. Yogan ger verkligen fina resultat, får försöka påminna mig om det dagar då det tar emot att ställa sig på mattan. Igår var en sådan dag, jag var seg, trött och hade inte någon lust att yoga men när jag väl börjat så fick jag mersmak och ville inte sluta. : )

5 kommentarer:

  1. Tänker också försöka fortsätta med yogan, det är ju såååå skönt.
    Kram

    SvaraRadera
  2. Åter igen... jag borde. För jag känner verkligen igen mig i bilden. Men löpningen funkar lite som meditation för mig. Men jag tror jag skulle behöva lite yoga också.

    SvaraRadera
  3. Haha sådär ser det garanterat ut i min hjärna också. ;)

    SvaraRadera
  4. hahaha sådär ser det ut i min hjärna ibland också ;)

    SvaraRadera