Började lördagen med en timmes powerwalk för att sedan inta dagens bästa mål, frukosten! Jag älskar frukost och skulle nästan kunna vara utan de andra målen om jag så bara fick frukost ;) Riktigt lyxigt är det med hotellfrukost och det är halva nöjet med att bo på hotell. Tyvärr går det ju inte att äta hotellfrukost varje dag men på helgen kan man sitta lite längre och njuta extra länge av frukosten. Idag blev det en smoothie gjord på kesella, mjölk, ½ banan, frysta bär, krossade linfrön, protenipulver och lite vanilj pulver, en rostad macka med citronolivolja och ägg (väldigt god kombination) samt en kaffe.
Vaniljpulver är ett bra alternativ som smaksättare och perfekt att ha i exempelvis smoothies eller till bakning utan att vara onyttigt.
Efter frukosten har jag hunnit med att städa och tvätta och nu tänkte jag köra ett lugnt halvtimmes yoga pass med fokus på meditation.
Hoppas att ni får en fin lördag!
Låter skönt med meditation! En smarrig frukost är det bästa;) Kram vännen.
SvaraRadera