onsdag 13 februari 2013

Dagens träning

avklarades för några timmar sen. Blev rygg och axlar som fick sig en genomkörare för att sedan avsluta passet med chinsträning och slutligen tabataintervaller på löpbandet.

Jag övade på chins genom att hoppa upp i stången och sedan hålla emot på nedvägen, bara det är tungt tycker jag. Skulle vara kul att klara en chins till sommaren men det kanske är lite optimistiskt tänkt, jag frågade Emma hur länge hon hade övat och hon pratade om 3 år.... Aja, bara att nöta nöta nöta och ha tålamod antar jag, Rom byggdes inte på en dag. : )


Tränar ni idag?

19 kommentarer:

  1. Jag hade tänkt träna före lunch men fick inte riktigt iväg mig själv...nu vet jag inte. Hade egentligen vilodag idag men tänkte att jag skulle byta med morgondagen...men vi får se, eventuellt tar jag mig iväg på eftermiddagen :)

    Negativa chins är riktigt tungt!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, inte är dom lätta inte... : )

      Radera
  2. 3 år!!! =/ Jag har som mål att fixa fem till sommaren och jag klarar inte EN riktig än!! Oj oj ..
    Idag har jag vilodag!! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Heja oss, till sommaren klarar vi våra mål (du fem och jag en)! : )

      Radera
  3. Härligt pass. Tröjan dyker upp i en tävling v 9 på min blogg;0)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Å, då ska jag vänta tills dess och vara med och tävla! : )

      Radera
  4. Bra kämpat tjejen :) Ja en riktigt sådan skulle sitta fint att kunna. Ett mål att sträva efter kanske :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack! Ja, då kan vi peppa varandra! : )

      Radera
  5. Vilket pass. Härligt. Du klarar dina chins till slut. Promise. :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack för att du lovar det, nu känns det bättre! : )

      Radera
  6. Jag har också testat det där (exentriska chins). Det går helt ok, men visst är det tungt. Att klara en "riktig" chins känns rätt långt borta. Men skam den som ger sig. Heja oss! :-)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vi verkar vara många som kämpar med chinsen. Pepp pepp! : )

      Radera
  7. Jag har blivit helt biten av att träna chins. Jobbar ofta med maskin där jag får hjälp upp nu innan jag blivit riktigt stark :)
    Idag har jag haft vilodag. Kom väl till pass efter tokträningsvärk i benen...

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag brukar oxå jobba i den maskinen och försöker minska vikt hela tiden...

      Radera
  8. Negativa chins är iallafall riktigt bra att träna på för att bli bättre på chins :) Alla är vi ju olika, du kanske har lättare för att komma in i tekniken. Testa att greppa olika också. Jag kör ganska smalt nu när jag klarar mina chins :) Hejja dig! :D

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack för tipsen och heja ropen! : )

      Radera
  9. Heja dig med chinsen! Det är tufft... men ser så himla enkelt ut av någon konstig anledning. Men känslan när man klarar av det, grymt!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Kan tänka mig det, just nu känns det bara stopp! ; )

      Radera
  10. blev träning för min del oxå.. ben och lite löpning.. :)

    SvaraRadera