Hälsotidningar

Prenumererar ni på några hälsotidningar?

När jag var yngre läste jag alltid Fitness Magasine. Nu på senare år blir det mest Wellness och Topphälsa, prenumererar på båda. Ibland köper jag Fintess Magasine men tycker nästan att den var bättre förr om åren.

Är sugen på att köpa någon yoga-tidning och se vad den har att erbjuda.

Skärgårdsmys

I helgen blev det en premiärtur med båten. Älskar att komma ut i skärgården till någon ö som man har helt för sig självt, det är verkligen avkopplande. I helgen mötte vi upp R's föräldrar som också har båt. Solade, badade, grillade och hade allmänt mysigt.

Vad har ni gjort i helgen?

 

  

Min midsommar

När alla andra lämnat midsommarhelgen bakom sig så kommer jag sent om sider med en rapport om hur jag firade midsommar.

I torsdags åkte vi upp till Härnösand där några kompisar till mig har sommarstuga på en ö. Från härnösand åker man först bilfärja över till en ö som heter Hemsön och därifrån är det ca 800 meter över med motorbåt till "deras" ö som heter Lungön. Ett jättemysigt ställe!

Midsommarafton började med lite yoga (första dagen på yogautmaningen), en springtur och sedan årets första dopp i det svala men friska vattnet (mellan 15-16 grader).

Dagen/helgen fortsatte i samma mysiga anda med bland annat detta:

God midsommarlunch med bland annat sill, rökt sik, rökt lax och mycket annat gott
4-kamp med grenar från Mästarnas Mästare
Kubbspel
Promenader i skogen
Varm bastu, kallt bad och kall öl
Grillning
Slagits med myggen
Lite mera yoga
Mera bastu, bad och öl
Mera god mat

Vi hade riktigt tur med vädret också, solen sken hela midsommarafton och halva midsommardagen. Hade helt enklet en kanonhelg!

Kom tillbaka till Stockholm i söndags och nu jobbar jag tre veckor till innan den "riktiga" semestern börjar.

Pink

Jag är helt lyrisk efter gårdagens konsert med Pink på globen. Wow säger jag bara, den bästa konsert jag sett i mitt liv. Jag har diggat henne sen hon kom ut med sin första låt. Tycker att hon är cool och gillar att hon kör sitt eget race.
Efter sommarens konsert med Madonna där vi såg henne som en liten prick så valde vi denna gången ståplatser (trots att det är stor skillnad på Globen och Ullevi). Vi hade helt ok platser men efter ca 3 låtar kom en vakt fram och frågade om vi ville stå längre fram, ja tack! : ) Kom riktigt nära och såg kanonbra. : )

Imponerad av att hennes sång var så bra live trots att hon stundvis hängde upp och ner, snurrade fram och tillbaka samt hängde och slängde. Konserten varade i två timmar och det var inte en tråkig stund. Till skillnad från Madonna var hon även väldigt ödmjuk, rolig och hade mycket publikkontakt.

Hon avslutade med att "flyga" runt i hela globen med en slags elastiskt lina.

Grymt!

Normal vecka

Första hela jobbveckan på länge. Förra veckan var i och för sig också hel men eftersom jag var på kurs i Göteborg kändes det inte som en "riktig" vecka. Det var ont om träning förra veckan, blev endast två powerwalks och ett styrkepass som utfördes på Scandic i Gtb. Det var långa dagar med kurser/föreläsningar så man var rätt så slut när dagarna var över och även på morgonen.

I lördags hade jag tänkt gymma men kände inte för det så det blev en powerwalk istället. På kvällen var vi på fest och kom inte hem förrän efter 3-tiden på natten. Kommer inte ens ihåg när jag var ute så länge sist.... Kändes igår kan jag säga och träning var inte ens att tänka på, men vi hade skoj och det blev en hel del dansande under natten, det räknas väl också?! ; )

Igår cyklade vi runt på lägenhetsvisningar halva dagen. Det verkar vara svårt att byta till en större så vi har bestämt oss för att köpa trots de sjuka priserna som råder i Stockholm.

Har ni haft en bra helg?

Sommarvärme

Vilket härligt väder, riktigt varmt ute. Trots det var det fullsmockat på gymmet. Gillar inte att träna när det är så mycket folk men jag fick ändå till ett bra pass för benen, ryggen och axlarna. När jag var färdigtränad träffade jag upp med R och så gick vi och köpte lunch som vi tog med oss till parken. Härligt! Det är nu man skulle vilja ha en egen trädgård eller åtminstone en balkong...aja, tur att det finns parker i alla fall.

Ny vecka

med nya träningsmöjligheter! Har, som vanligt, gjort ett preliminärt träningsupplägg för veckan i min kalender. Blir lite blandad träning för både kropp och själ. Börjar med min yogakurs ikväll. Fick även öva på andningen igår då vi flög hem från norrland, sista 10 minuterna var det rätt så blåsigt och med det en hel del turbulens. Tycker att det är lite obehagligt så jag försökte att fokusera på andningen. : )

Denna vecka är också den kort även fast jag ska jobba på fredag. Skönt med alla dessa lediga dagar om än det blir lite hattigt, men det kan man ju leva med. : )

Vad händer hos er i veckan?

Mysig helg

Det blev en lite bloggpaus på några dagar. Ibland kan man behöva det.

Helgen har varit riktigt bra, mina föräldrar har varit i Stockholm över helgen för att se på Jerry Williams som dom fick i julklapp av oss.

På lördagen åkte vi till Trosa där vi strosade runt i den pittoreska lilla staden och så käkade en jättegod lunch på Fina fisken.

På söndagen tog vi en promenad till Fåfängan där vi åt brunch. Maten var väldigt god och kändes fräsch. All deras mat, förutom brödet, är glutenfritt och det mesta är närproducerat. Däremot hade de brunchen ute i ett tält där de ställt upp träbord, det var ett litet minus tyckte jag, trodde att den skulle vara inne i huvudbyggnaden som det ser ut på bilderna på deras hemsida. Man kunde i och för sig sitta inne också men det skulle bli sånt spring om man skulle hämta mer mat.

Utsikten kan man i alla fall inte klaga på, fast den fick vi njuta av efter maten eftersom vi satt instängda i ett tält och åt.

Hur har eran helg varit?