Har ju mest kört styrketräning och yoga under våren och nästan glömt det sköna känslan efter ett svettigt konditionspass. Det är ju i och för sig alltid en skön känsla efter träning men på olika sätt.
Tränar ni idag?
tisdag 4 juni 2013
Andra växeln
Dagens träning avklarades imorse på gymmet. Först styrketräning i form av rygg och axlar och sedan intervaller på löppbandet. Jag körde 30 sekunders intervaller med vila lika länge och upprepade 15 gånger. Denna gång höll jag mitt löfte och gick ut lite hårdare redan i början. Bättre men fortfarande med lite kraft kvar så nästa gång blir det än lite hårdare.
Har ju mest kört styrketräning och yoga under våren och nästan glömt det sköna känslan efter ett svettigt konditionspass. Det är ju i och för sig alltid en skön känsla efter träning men på olika sätt.
Tränar ni idag?
Har ju mest kört styrketräning och yoga under våren och nästan glömt det sköna känslan efter ett svettigt konditionspass. Det är ju i och för sig alltid en skön känsla efter träning men på olika sätt.
Tränar ni idag?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Skönt, yes jag har body step ikväll.
SvaraRaderaKram
Nope, idag blir det skolavslutning!
SvaraRaderaMen jag tränade igår däremot. :-)
Skönt med svettiga intervaller! Bra gjort!
Härligt, det är kul med sådana intervaller och en skön känsla efter.
SvaraRaderaIdag vilar jag, blir nog till att klippa gräset istället!
=)
Snyggt löpt :) Bra av dig att du vågade utmana. Jag var en sväng på gymmet imorse.
SvaraRaderaGött!!! :-) Jag har kört ett svettigt x-fitpass i solen.
SvaraRaderaMan blir helt klart trött på olika sätt. Det är det som är så fint med att variera sin träning :) Man får lite av allt. Bra jobbat att du vågade utmana dig själv. Man måste ju våga testa gränserna lite :)
SvaraRaderaIngen träning för min del idag. Har varit jobbigt nog att ta sig från soffan till köket..
Härligt! Konditionspass för med sig den bästa känslan tycker jag :D
SvaraRaderaBra jobbat =) får jag fråga vilken hastighet du kör på, när du gör sådana intervaller? Kram
SvaraRaderaDet är lite olika, jag har märkt att det är skillnad från löpband till löpband. Sen beror det också på hur mycket lutning jag har.
RaderaKram