Efter yogan gick jag och R på en långpromenad i det härliga vädret och fick vår dagliga dos av D-vitamin och frisk luft. Hur skönt som helst. : ) Vi gick i en lugn takt och det funkade bra med benet, kände av lite på slutet men det känns inte värre nu.
Sen vi kom hem har jag jobbat lite med kostrådgivning och nu väntar en lugn kväll med mys i soffan. Vi såg klart andra säsongen av Homeland igår och idag tänkte vi börja med Suits.
Hoppas att ni också har en riktigt fin påskhelg!
Ja, här har vi luntat idag. Lugn och stilla typ... Förutom att jag skrek på sambon att släcka hela tiden. haha!
SvaraRaderaHa en fortsatt trevlig helg.
Kram M
Härligt med yoga och promenad i solen, d-vitamin är viktigt nu..
SvaraRaderaHärligt det låter!! Finns mycket på youtube man hittar .. toppen tycker jag. Lättare att följa ett pass ibland än göra "eget".
SvaraRaderaOckså gått en långpromenad idag, vilade min kropp efter gårdagens pass. Känns lite i mina ben också men ändå ganska ok.
:)
Jag har bara testat yoga vid några få tillfällen men ska prova nu på tisdag tillsammans min granne!
SvaraRadera