söndag 22 juli 2012

Veckans träning

Sista jobbveckan innan semester såg träningsmässigt ut såhär:

Måndag - Sprang 50 min
Tisdag - Styrketräning
Onsdag - Powerwalk 55 min (innan frukost)
Torsdag - Asthanga yoga 60 min
Fredag - Styrketräning (morgon), sprang 40 min (em)
Lördag - Powerwalk 60 min (innan frukost)
Söndag - Vilodag

Upplagd av kl.
Etiketter:

4 kommentarer:

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)