Träningsglädje

Fyra dagar kvar att jobba innan jag går på semester i två veckor, ska bli riktigt skönt! Det kan tyckas lite kort med bara två veckors semester men det är eftersom jag kommer att åka iväg senare i höst på semester i 3 långa veckor. Ska bli riktigt nice att komma till värme och sol, bara slappa och varva ner. Känns extra skönt att åka iväg efter denna sommar som inte har visat sig från sin soligaste sida, ännu ialla fall.

Idag startade jag morgonen på SATS med ett tungt pass. Känner mig rätt så mör i armarna nu. : )

Gårdagens träning bestod av en löptur. Det var väldigt längesen jag sprang en längre sträcka än 7 km. Igår blev det lite längre och det kändes riktigt bra! Jag var på lite kasst humör innan men jag sprang bort det under rundan och fick även ut mina aggressioner mot den svenska sjukvården (mer om det i ett annat inlägg). Tänk vad bra träning är för kropp och själ! Bästa medicinen mot dåligt humör!

Däremot fick jag väldigt ont i ena benhinnan senare på kvällen, har problem med benhinnorna till och från, nu har jag haft en period när det har varit bra, kan bero på att jag inte sprungit så mycket då jag varit sjuk en del under våren/sommaren. En annan anledning som jag kom på är att jag inte har använt mina stödstrumpor under mina senaste löprundor/powerwalkar. Stödstrumporna är guld värda och jag brukar alltid använda dem när jag springer och går. Hoppas att smärtan inte blir långvarig när jag kommit igång med träning igen, benhinneinflammation har ju en tendens att hålla i sig väldigt länge.

Har ni semester eller är det fler än jag som fortfarande jobbar?