Ayurveda massage

Igår var jag på ayurveda massage på Kalpana. Jag googlade runt lite och fastnade för detta ställe. Har tidigare varit i kontakt med ayurveda, dels i Sverige och lite när jag var i Indien. Har bland annat testat Shirodhara, för flera år sedan, vilken går till så att varm olja som rinner över pannan i ca 45 minuter. Det var otroligt skönt och avslappnande.

Igår tog jag en behandling som heter Mardana och är en djupgående massage med varm olja. Det var otroligt skönt, precis vad min kropp behövde. Jag känner mig mycket "lättare" idag.

Denna typ av massage sägs ge följande fördelar (nedanstående är kopierat från Kalpanas hemsida):

• minskad nervositet och ångest
• minskad yrsel
• domningar och stickningar i fingertoppar och tår har upphört
• metallsmak i munnen har försvunnit
• stress, energilöshet och trötthet har konstaterats
• minskad träningsvärk och rygg- och nacksmärtor
• minskade smärtor i muskler och skelett
• cellulitreducerande
• ökar blodcirkulationen och huden får en vackrare lyster 
• avlägsnar gifter och vitaliserar kroppens vävnader
• harmoniserar kropp - sinne - ande

Genom massagen uppnår man en djupare healingeffekt och är en av de mest föryngrande behandlingarna inom Ayurveda. (Detta gillar jag! : ) )

Här och här kan ni läsa mer om ayurveda om ni är intresserade.