Dag 12

Idag är jag inne på dag 12 i squatutmaningen. I morse gjorde jag 140 squats direkt efter att jag stigit upp. De dagar jag inte tränar något annat brukar jag göra dem direkt på morgonen innan jag hoppar in i duschen eftersom jag blir lite svettig. Jag bara tar på mig mina stödstrumpor och gympaskor och står där och squattar med bar kropp förutom trosor, strumpor och skor. Haha - tur att ingen ser mig, skulle tro att jag blivit galen!

Eftersom det börjar bli rätt många nu så tar jag små korta pauser. I morse tex. så gjorde jag först 50 st sen vilade jag en kort stund, gjorde 40 till, vilade, gjorde 30, vilade och gjorde sen de sista 20.

Har faktiskt inte haft speciellt mycket träningsvärk men det kanske kommer ju fler det blir....

Hur går det för er andra som också squattar?