Även om det just nu känns långt borta så är det inte alltför länge innan bikinin ska på. Hmm, känns sådär; den delen där det mest syns att man (läs jag) är inne på sista året som 30-någonting är rumpan. Jag såg att Madeleine Vall hade startat en 30-dagars rumputmaning som jag tänkte hänga på med start idag. Någon mer som är med?
Behåller före och efter bilder för mig själv. ; )
Hihi!!
SvaraRaderaVilken rolig utmaning!!! :-)
Ska fundera..
Gör det, det tar ju relativt sett inte så mycket tid. Två dagar avklarade för mig. Gjorde 60 st igår innan yogan och 80 stycken imorse, so far so good. : )
RaderaÅh vad kul =) vad är det för utmaninge?
SvaraRaderaUtmaningen ser du på bilden ovan. Man gör squats, börjar med 60 på dag 1 och avslutar på 300 på dag 30. : )
RaderaHmmmm, nja .... Nej men stoooooort lycka till!
SvaraRaderaTack! : )
RaderaNågon gång ska jag men inte nu .. kul att höra om dina resultat sen!
SvaraRaderaMisstänker att det blir härlig träningsvärk efter några dagar..
=)
Hihi, jag det lär jag ju ha. Två dagar avklarade. Gjorde 60 igår innan yogan och 80 st imorse. : )
RaderaJag har sett de här utmaningarna förut och undrar, är det verkligen bra att köra på varje dag med samma muskler? I övrigt är det säkert en bra övning att utmana med! :-)
SvaraRaderaSv: Haha, jaaa, supertrist, men som du säger, bra för er andra ;-) Och jag har ju både pulvret och dropparna att njuta av!
Men herre min je, sicken jobbig meditation, men säkert supernyttigt! :D
Tanken har slagit mig också gällande att köra så många dagar i rad med samma muskler men jag testar och ser, kan ju alltid avbryta om det inte känns bra...
RaderaJa, fy det var ingen lek, glad och stolt att jag överlevde. ; )
Jag har lagt upp hela utmaningen med påminnselser i min kalender, annars kommer jag att glömma av det. Om jag sen pallar att göra 300 är en annan femma... Men försöka ska jag!
SvaraRaderaKul att du är med! Man kanske kan dela upp de 300 på 3 ggr per dag a 100 ggr istället eller nåt om det blir för mycket.
Radera