efter att ha legat sjuk och inte tränat på en vecka fick bli en pw för att se hur det kändes. Skönt att komma ut och röra på sig igen! Däremot var det bra att jag inte sprang eftersom jag inte kände mig riktigt 100 %.
Gick ca 55 minuter och kom sen hem till ett dukat frukostbord!
Imorgonbitti tänkte jag gå upp tidigt och gå på en mysore yogaklass. Ska bli skönt då jag missade yogaklassen i måndags.
Heja dig! Det är nog smart att börja lugnt. :)
SvaraRaderaHärligt att kunna gå en pw. Och riktigt lyxigt att komma hem till ett dukat frukost bord.
SvaraRaderaDet är sån befrielse när man varit sjuk länge att äntligen få börja röra på sig. Låter bra att du tog det lugnt nu i början :)
SvaraRadera