As it is

Startsida
Min hälsoresa
Min yogaresa
Kost

fredag 15 juni 2012

Fredagspepp

Upplagd av Marie kl. fredag, juni 15, 2012

Skicka med e-post BlogThis!Dela på Twitter Dela på Facebook Dela på Pinterest

Etiketter: Inspiration

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Välkommen!

En blogg om hälsa och friskvård, såsom träning, kost och personlig utveckling

Om mig

Marie: Lic.Kostrådgivare samt Diplomerad Friskvårdsterapeut. Kommer ursprungligen från Piteå men bor sedan många år tillbaka i Stockholm. Jag brinner för hälsa, träning och kost och det är det den här bloggen handlar om. Jag är övertygad om att alla människor mår bra av att leva så hälsosamt som möjligt utifrån varje individs förutsättningar. Vi är alla olika och därför passar en viss kost kanske någon som handen i handsken medan en annan person behöver något annat för att må bra. Jag tror också att det är viktigt att hitta en balans i tillvaron. Jag fösöker att se saker för vad det är, as it is. "Nu är det så här", vare sig det är bra eller dåligt, lika bra att acceptera och sedan ta det därifrån. Detta är dock inte alltid det lättaste men som med mycket annat här i livet är huvudsaken att man gör sitt bästa och hela tiden fortsätter att utvecklas.

Visa hela min profil

Kost

Jag erbjuder idividuell kostrådgivning, kontakta mig för mer information eller för att boka in en gratis konsultation.

Resultat av bra kost

Ett exempel på hur bra det har gått för några mina kunder:
En kund har efter 1 ½ månad gått ner 10 kilo och minskat midjemåttet med 13 centimeter med rätt kost och träning.

En annan kund blev på kort tid av med sin krångliga mage genom att se över sin kost och göra några förändringar.

Träning för kroppen

är viktig för att hålla sig pigg, frisk och glad

Träning för själen

är lika viktig för hälsan

Kontaktuppgifter

hottunamarie@hotmail.com

Populära inlägg

Sköna söndag

Denna helgen avslutades på Skepparholmen i Nacka. Perfekt slut på veckan och start på den nya veckan. Vi var åtta stycken som badade (bäst...
Träningsmusik

Igår när jag stod startklar för min joggingtur och satte igång spotify så upptäckte jag till min förfärelse att alla min listor var försvunn...
Risoni

En rätt som jag älskar är risotto, brukar beställa det ibland när jag äter ute. Jag har aldrig själv testat att göra risotto, något som jag ...
Yoggi

Ibland om man är på språng och inte har med sig något eget mellis och vill ha något mer än bara en frukt eller nötter så är drickyoghurt br...
Lättgjord fisksås

Igår blev det lax till middag, gott och enkelt att göra. Känns som att jag är extra trött nu första veckan efter min semester då är det skön...

Etiketter

andlighet (11)
Ayurveda (1)
Böcker (7)
Crossfit (12)
Formtoppning (9)
Fritid (30)
Frukost (2)
Gruppträning (5)
Hormoner (5)
Hälsa (3)
Inre träning (20)
Inspiration (58)
Kost (69)
Lopp (3)
Löpning (18)
Musik (4)
PMS (5)
PT (9)
Recept (71)
Resor (25)
Semester (14)
Skador (10)
Skönhet (4)
spa (3)
Träning (152)
Träningskläder (4)
Träningsredskap (5)
Tävling (4)
Utbildning (1)
Utmaningar (7)
Vardagsliv (99)
Yoga (36)

Bloggintresserade

Bloggarkiv

► 2013 (154)
- ► oktober (1)
- ► juli (6)
- ► juni (16)
- ► maj (19)
- ► april (26)
- ► mars (26)
- ► februari (29)
- ► januari (31)

▼ 2012 (288)
- ► december (20)
- ► november (14)
- ► oktober (14)
- ► september (26)
- ► augusti (33)
- ► juli (29)
- ▼ juni (44)
- ► maj (43)
- ► april (35)
- ► mars (22)
- ► februari (8)

Träning

Temat Enkel. Temabilder från merrymoonmary. Använder Blogger.