Gårdagens träning

Vad härligt det var att springa igår, det var ju nån vecka sen sist! Det blev en runda på lite drygt 6 kilometer. Tiden behöver vi inte prata om. ; ) Det har, som tidigare nämts, aldrig varit lätt för mig att springa. Visst går det lättare vissa dagar beroende på dagsform osv. men det är aldrig så att jag är helt oberörd och flyger fram i spåret. Jag brukar köra intervallträning för att förbättra mina resultat, det tråkiga är att när man kommit igång och känner att det går framåt så kommer ibland nåt ivägen som gör att man tvingas vila. Som nu när jag blev sjuk. Man tappar så fort kondisen, sen är det lite lättare att komma tillbaka eftersom man har grunden men det är ändå trist med ofrivilliga träningsuppehåll.

Efteråt gjorde jag lite magövningar i gräset innan jag knatade hem.